Fredag 12 mars 2010 - Tipsa Expressen

Var finns er äkta vara, Citygross? Anna Ottosson, dietist & författare.

Träna mer - och bli  lyckligare (11 mars 2010)
12 goda skäl att börja  springa (5 mars 2010)
Gry Forssell: Jag är  i sämre form än någonsin (5 mars 2010)
Därför blir du tyngre  av att träna (4 mars 2010)
Därför är det så bra  att åka skidor (3 mars 2010)
Fler nyheter
Senaste blogginläggen om träning
Long time, no see 09:52 av monty81
Ska vi springa tillsammans? 15:00 av Träningsbloggen
Mitt mål den här våren är... 11:48 av Träningsbloggen
Fryser ni ihjäl eller? 07:19 av Träningsbloggen
Jag trodde att jag skulle dö! 10:13 av Träningsbloggen

Åtta myter om nyttiga maten Sant eller falskt? Här är åtta myter om mat och hälsa - kolla om du är lurad.
Deppig? Träna! Bra för ditt humör. Guldskimmer Så fixar du looken. Skön njutning Åtta prylar - kolla!
Ny behandling kan sänka blodfetterna Hjälper mot höga kolesterolvärden Nytt preparat kombineras med de som redan finns - goda resultat av stor svensk studie.
De blev av med värken Helena, 44, och Jenny, 37, levde med reumatism och hade ont dygnet runt I dag kan de leva vanliga liv - tack vare mediciner. Doktorn: Så bra är medicinerna "Leder till mindre sjukhusvård."
Hjälp mot smärtan - med ny medicin 350 000 svenskar lider av nervsmärta Snart kan de få hjälp av nya läkemedel. "Jag blir överlycklig om det fungerar."
Dagdröm dig kreativ Sitter du på jobber och låter tankarna vandra? Grattis - det gör dig både kreativ och mer empatisk. RÖSTA OCH DISKUTERA!
Karin, 25: Jag tänker på framtiden.
Mikael, 40: Jag drömmer om flugfiske.
Annalena, 57: Drömde om kärleken.
Anki, 43: Jag drömmer om att få pengar.
Kirurgerna klarar inte fetmaköerna 15 000 patienter i kö i väntan på överviktsoperationer Nu vänder sig kirurgerna till Sveriges kommuner och landsting för att få hjälp. RÖSTA!
Dator på rummet gör inte barn tjocka Tv:n är en större risk.
Blodanalyserna är bluff! "Analyserna är bedrägeri - får man lura folk så?" Bäsén svarar.
"Är läsk nyttigare än alkohol?" Kolla!
"Vill bli smal - kan jag äta kvällstid?"
Ställ din fråga Mejla Anna och Anna!
Bli smartare med rätt mat Håll hjärnan frisk och pigg med bra kost Inte bara kroppen behöver näring - hjärnan ska också tankas med bensin. DISKUTERA!
LISTA: Här är bästa hjärnmaten Så här äter du dig snabbtänkt.
Rasa i vikt med goda GI-maten "Jag är piggare och gladare" Alexandra, 40, bytte till GI och har gått ner åtta kilo.
Rivstarta ditt nya sunda liv Här är expertens enkla program. Ät helt GI-rätt i 3 veckor Här är alla recept du behöver.
Stora guiden till vita tänder Gula gaddar är inget kul Men du kan också få ett fint, vitt leende - här är guiden till alla blekmetoder. RÖSTA OCH DISKUTERA! GUIDE: Från tandkräm till ljusblekning Här är alla metoderna.
Tävla med Expressen och Iform Vinn utrustning till din skidresa!

SPELA VINSTSPEL

Pausa med ett pusselspel Ta hjälp av musiken i detta spel Testa Crescendo catcher!
Gry: Jag är i sämre form än någonsin Nu är det dags att börja träna för programledaren Gry Forssell Hon har legat av sig - och kickstartar med en bootcamp.
Maten, träningen, sminket Så håller sig Gry fräsch - kolla här!
Fläderextraktet håller dig frisk Slipp snuvan med vanligt naturmedel Familjen Sandström: Vi är aldrig sjuka.
Läkaren rekommenderar extraktet Det funkar mot influensa.
Inspireras av Må bra-tv
Så njuter du smart av ditt snask Starka osten mager eller fet? Få fast rumpa till sommaren
Därför är fet fisk så nyttigt Så köper du kött klimatsmart Så grejar du sexpacket
Så pimpar du din lunchsallad Slipp gäddhäng till sommaren Så stärker du ryggmusklerna
Slipp migrän med hjälp av magneter Ny metod kan hjälpa migränsjuka Magnet mot huvudet stoppar attacken. DISKUTERA!
Du kan lära dig att vara lycklig Nyckeln till lyckan sitter i hjärnan Här är professorns metod. DISKUTERA! RÖSTA! PROFESSORNS RÅD: 12 vägar till lycka Så här enkelt är det - kolla in vardagsknepen.
Träningsguide för latmaskar Är du en riktig soffpotatis? Vi hjälper dig att komma igång och träna - här testar tre latmaskar fem olika träningsformer.
GUIDE: Från pilates till linedance Så bra är träningen.
Vilken träningstyp är du? Testa dig själv - vågar du?
Första hjälpen mot finnarna Hjälp, jag har vuxenakne! Så hanterar du din krångliga hy - här är alla metoderna som fungerar. DISKUTERA OCH RÖSTA!
Ta hand om hjärtat - så lever du längre Minska risken för hjärtsjukdom med rätt mat och motion Kolla - så enkelt är det! Kerstin, 52, var i riskzonen Då bytte hon vanor: "Jag har hittat en bra balans."
Bingonyheter, spel och spännande fakta Spana in bingosajten!
HAR DU HÄLSOKOLL? TESTA DIG SJÄLV!
Hälsotester Hur bra är du på att leva i nuet? Dricker du för mycket? Testa! Är du hypokondriker? Testa här! Hur stressad är du? Testa dig här! Hur bakfull är du i dag? Testa! Vad kan du om GI-metoden? Testa! Är din trötthet en dold depression? Testa om du är i riskzonen
Är du beroende av socker? Testa dig själv här! Har du vuxen-adhd? Ta reda på om du är drabbad. Hur beroende är du av nikotin? Rökare - testa dig här! Äter du tillräckligt med fibrer? Kolla hur bra din kost är. Äter du fett i rätt mängder? Testa om du äter lagom! Är du spelberoende? Testet avslöjar om du har problem. Hur tankspridd är du? Testa dig själv och din snurrighet här! Är du i riskzonen för att bli utbränd? Testa dig själv här! Vad kan du om könssjukdomar? Testa kunskaperna här. Lider du av social fobi? Testa dig själv här. Är din huvudvärk migrän? Testa dig själv här!
Senaste blogginläggen om hälsa

Senaste blogginläggen om bantning
Oj vilket tempo det är 15:28 av Ester8888
Dag 10: 100.8 11:27 av Agnes-Cecilia
Nästan två år senare... fast med samma problem!! 20:39 av vardag eller kaos... det är hårfint!
finns inga ord 16:54 av sönder
Dags att skriva lite här va? 09:35 av fredrikat

BLOGGKatta - PTAtt må bra - på riktigt!
"Träna dig ner i vikt -Träning är en färskvara
Är det dyrt med gymkort? Tyck till och diskutera här!
Rekordmånga fall av farligt barnvirusAntikroppar mot rabies i fladdermössNu är svininfluensan inte farlig längreNya mediciner kan sänka dina blodfetterSlipp nervsmärta med ny medicin
BLOGGAnna BäsénMedicinbloggen
Mats stoppades i tullen - han var radioaktiv
Håll vikten - med hjälp av rödvin.
Slutpruttat! Så slipper du gaserna.
Därför äter du för mycket 8 orsaker.
BLOGGHälsobloggenmed Anna Ottosson
Var finns er äkta vara, Citygross?
Försvara dig! Bakterierna attackerar.
Första hjälpen mot frostskador.
Därför blir du tyngre av att träna.
Lisa Jannerling, hälsoredaktör Tipsa mig om hälsa och skönhet.

Inkl. förklaringar
Hela ord
Tryck bort dina krämpor Så gör du!
Maten som fixar immunförsvaret.
Så tränar du bort sms-tummen.
Har du koll på din mage? Testa dig!
Trött? Så blir du pigg i vintermörkret.
Ren på ett kick Bästa servetterna.
Befria dig från sötsuget för gott.
Så förbränner du magfettet Kolla!
Vårens hetaste träningstrender.
Satsa på en lyxig nattkräm Test!
Hitta rätt gym Stor guide - kolla här!
Smalt och gott Biffar med grönsaker.
Fem enkla steg för snyggare ben.
Kan du tränings- metoderna? Testa!
Hur stressad är du? Testa dig här!
Är du en mästare på löpning? Quiz!
Bli mer mindful med en hobby.
Allt om bingo Nyheter, tips och trix.
Hurtbulle eller soffpotatis? Testa!
Pinsamt värre! Kan du åkommorna?
Har du koll på LCHF? Testa dig här!
Hypokondriker? Testa dig själv här!
BLOGGSpola kröken?Läsarnas bloggar om alkohol.
Att tänka om*** =D ***

 
Toppbild













Bottenbild